Presse
MARKUS AMMANN & SABRINA FRETZ
Experten für Mental Health & Selbstführung
Selbstständigkeit bringt Freiheit, aber auch enorme Herausforderungen.
an diesem Punkt setzen Markus Ammann und Sabrina Fretz an:
Sie unterstützen Entrepreneure dabei, auch in stürmischen Zeiten mental stark und handlungsfähig zu bleiben. Als ausgebildete Mental Health Coaches (INHESA, Berlin) verbinden sie wissenschaftlich fundierte westliche Methoden – wie die Arbeit mit inneren Landkarten, Inventar-Modellen und Visionen – mit bewährten östlichen Konzepten. Dazu gehören die Persönlichkeitsanalyse BaZi sowie das bekannte japanische Lebenssinn-Modell IKIGAI.
Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es ihnen, Menschen umfassend zu begleiten. Ihre Angebote sind darauf ausgerichtet, Resilienz, Selbstführung und die mentale Gesundheit zu stärken.
So können Selbstständige nicht nur beruflichen Erfolg anstreben, sondern auch ihr persönliches Wohlbefinden nachhaltig sichern.
Sabrina Fretz
MENTAL HEALTH COACH UND EXPERTIN
Sabrina Fretz ist Mental Health Coach mit Spezialisierung auf Trennungsprozesse, persönliche Neuausrichtung und Selbstführung.
Nach ihrer eigenen Trennung nach 17 Jahren und mit drei Kindern begleitet sie heute vor allem Frauen und Selbstständige dabei, in unsicheren Lebensphasen Klarheit, Stabilität und Zuversicht zu finden. Mit fundierten Ausbildungen, u. a. bei INHESA in Berlin, verbindet sie fundiertes Coaching mit BaZi, einem chinesischen Persönlichkeitsmodell.
Ihr Schwerpunkt liegt auf einfühlsamer, klarer und zugleich strukturierter Begleitung – von der Standortbestimmung über Identitätsfragen bis hin zur Entwicklung neuer Lebensvisionen.
Markus Ammann
MENTAL HEALTH COACH UND EXPERTE
Markus Ammann ist Mental Health Coach.
Er unterstützt Menschen in anspruchsvollen Lebens- und Business-Phasen dabei, innere Stabilität, Klarheit und Handlungsfähigkeit zu entwickeln.
Als zertifizierter Master Business Coach (Dr. Bock Coaching Akademie), Mental Health Experte (INHESA) und Coach für die Arbeit mit dem inneren Erwachsenen verbindet er fundiertes Fachwissen mit provokativer Klarheit und empathischer Tiefe.
Seine besondere Stärke: Rapport sofort herzustellen, Muster radikal sichtbar zu machen und so nachhaltige Transformation einzuleiten – stets den Standards des ICF Coaching Codex verpflichtet.
